オプティマムファスティング

• 2023年5月19日
• 2023年6月19日

豆乳プロテイン甘酒だけの断食、オプティマムファスティング体験記！ダイエット効果や頻度も紹介

生まれて初めて試した豆乳プロテイン甘酒だけの断食、オプティマムファスティングの体験記を紹介します。 コロナ明け発の大型連休ということもあって2023年のGWかなり暴飲暴食してしまいまして、、、GW前から比べて体重は2kg〜3kgほど増え、胃腸が重くも […]